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生命沒有既定方程式 體驗比達成目標更重要

那天學生說,

注意到我每次做輔導的方式都不同,沒有一個既定的方式。

其實從前我也經歷過,生怕自己不知道要說什麼,把一套「功夫」和流程背熟的階段。

但現在我每次和學生見面前,都不會準備,我不知道自己即將會說什麼、做什麼,只專注和學生同在。

學習不同的療癒方式,

到面對個案的時候放下一切方式和技巧,是我覺得最好的做法。

就像李小龍先生會說過:「最好的形式就是沒有形式⋯⋯具體情境會告訴我們要做甚麼。」

有時候我和不同人說的東西看來會有矛盾:

有些學生我會叫她設定目標、建立規律的生活模式;

有些學生我卻會她放下目標、隨遇而安。

有時候我說出口的東西、做的療癒方法是我從來沒有學習過的;

有時候我是一個嚴格的教練,有時候我是一個溫暖的療癒師;

從前我接受的訓練是,

所有事情都有一條既定的方程式:

成功有方程式、營銷有方程式、連輔導也有方程式,

跟著方程式走,事情就不會出錯。

按著方程式走,的確替自己和學生達了不少目標。

就在我滿足於這樣的狀況時,宇宙又要我學習另一種功課,我的工作壓力態來憨大,

同時讓我遇到一位又一位「不按方程式走」,卻看來很快樂的人。

後來我開始想,

也許「達成目標」也是一個限制性的框架;

也許在人生旅途上,體驗比達成目標更加重要。

如果你正在不斷追求目標,請問自己這些問題:

  1. 爲什麼非得要達成這個目標?
  2. 達成目標後,你一定會比較快樂嗎?
  3. 在你八十歲生日那天,回望你的人生,你最想要看到什麼?

了解更多療癒相關文章:
【療癒師是什麼?】 如何為自己及別人療癒/解讀?
【阿卡西紀錄是什麼?】 一文帶你認識阿卡西記錄

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