不知道你有沒有這種經驗：你不敢跟其他人談起你的煩惱，因為每次當你跟他人談起你的煩惱，對方總會說：「但你已經過得很好呀。」
從事教練以後，我發現情緒受到最大困擾的，並不是那些負債、經歷重大經濟困擾的人。
最不快樂、或最看不起自己的，往往是那些已經是別人眼中「人生勝利組」，有專業名銜的學生：公司的CEO、醫生、律師、會計師。這些學生為什麼成為「最不快樂」的學生，一是因為他們對自我要求很高，二是因為他們每次跟別人說起自己的煩惱，都只會被回應：「但你們已經是人生勝利組了」，未得到安慰，反忙着要解釋，最終讓他們把煩惱放進心裡、變得越來越鬱結。
有一位職業是醫生的學生，她從小到大都在父母的期望下成長，一直乖乖的做到父母的各項要求、也順利成為父母的驕傲，成為一名醫生。她卻跟我說：「我覺得自己很廢、很沒有用，因為我是當初醫科畢業的人當中，成績最差的，只是剛好能做到醫生。」
醫院的工作為她帶來極大的壓力，每次工作的電話鈴聲響起，她都感到很害怕，巨大的壓力讓她患上情緒病。即使如此，她一開始來找我的原因仍然是「我想賺更多的錢、想要買樓。」
然而，從我們的對話中，我知道她是一個生活簡樸的人：不買名牌、也從不奢華消費，要買樓的原因是：想要擺脫家人的控制、想要有自己的空間。我問她：「你最想要的生活到底是什麼？」
她說：「我想要財務自由，我想要每天規律、平淡的生活、我想要更多自由的時間去思考和提升自己。」、「沒有什麼需要著急的事，是我最想要過的生活。」
我問：「那你現在不就可以這樣做嗎？」
她總是非常努力地經營自己的人生，卻沒有看見，她一直想要的，其實立即就可以達到。在我這邊上課後，她覺得自己越來越懶，也自覺追不上課程的進度。
她責怪自己越來越懶，賺錢不成，卻反過來休息得越來越多，只做當下想做的事情：喝酒、打扮自己。這些平常人覺得理所當然的事情，在她看來卻是「懶惰」的表現。在我看來，她口中的「跟不上進度」才是「最符合進度」、也是我為她預備的學習課表。
在看這篇文章的你，如果你剛好是一個自我要求很高、不願意讓自己休息的人，想必你一直以來都很努力，才能達致現在的成績吧？以致你很害怕休息、休息並不是你慣常會做的事，你很害怕一旦休息，你的成就就會不見了、或是別人會趕上你、甚至超越你的成績。
三月份，我因為忙著處理移居的事，很久沒有更新IG，也沒有怎樣管生意上的事情。眼看別人每天更新，我也會因為沒空管理IG、也不愛拍Reels感到焦慮，結果在冥想時得到一個訊息：「把你的事情再分給別人做。」我跟隨這把聲音，把我一直在忙的事交給兩位學生處理。結果學生開心之餘，三月份我的營業額，居然是從事這個行業以來，最好成績的一個月。
很多時候，我們以為努力才能得到自己想要的。卻忘記了放空才是無限靈感與創造力的開端。很多巨額的生意收益，都是始於一個具創意的念頭，而創意的念頭，永遠不會來自一個忙碌、沒有時間安靜下來的身體。
從今天開始，為了得到更多的收入、更理想的生活方式（這兩者可以同時存在！）你願意給自己更多時間休息嗎？